7 tips over NLP door Corinne

Hoi, ik ben Corinne! Ik werk sinds 2020 als Mindset Coach. Mijn missie is om zoveel mogelijk mensen te inspireren om het maximale uit het leven te halen.

Hier zijn 7 tips die u kunnen helpen meer geluk en tevredenheid in het dagelijks leven te ervaren.

1. Je gedachten creëren je realiteit. Wees je bewust van wat je denkt! Positieve gedachten creëren positieve situaties en plezierigere interacties met anderen.

2. Onze hersenen werken met associaties. Als je denkt dat je een slechte dag hebt, gaat de mentale lade open van alle dingen die je irritant vindt, en zul je er meer van ervaren. Als je je 's ochtends voorneemt om een goede dag te hebben, zie je meer mooie en prettige dingen om je heen en voel je je daardoor beter.

3. Het menselijk brein zoekt graag bevestiging van wat we al "weten". Als je gelooft dat alles mis zal gaan en doemscenario's voor je ziet, zullen de dingen onvermijdelijk misgaan (als je ze überhaupt durft te overwegen). Als je gelooft dat je zult slagen en elke ochtend en voor het slapengaan scenario's voor toekomstig succes bedenkt, zal je brein er alles aan doen om dit idee te bevestigen. Je zult mensen tegenkomen die je de informatie geven die je nodig hebt en kansen herkennen.

4. Met je mentale kracht kun je onaangename gebeurtenissen uit het verleden in een ander perspectief plaatsen. Wat zou je anders doen met de kennis die je nu hebt? Stel je voor dat je dezelfde situatie ervaart met meer rust, vertrouwen en ervaring. Ga mentaal terug in de tijd en herkader de situatie in je geheugen. Laat jezelf weer opgroeien met het gevoel dat de nieuwe situatie je gaf.

5. Als je je nu niet zelfverzekerd of sterk voelt, kun je mentaal naar de toekomst reizen en je voorstellen dat je alle problemen waarmee je nu kampt al hebt overwonnen. Hoe benadert deze oudere, wijzere versie van jezelf het leven? Breng dit gevoel naar het heden en bekijk je obstakels vanuit dit nieuwe perspectief.

6. Naast dat we geplaagd worden door onaangename gebeurtenissen uit ons eigen verleden, bezitten we ook emotioneel DNA dat de trauma's van onze voorouders bevat. Traumatische gebeurtenissen verstoren onze hormoonbalans, wat als waarschuwingssignaal wordt doorgegeven aan onze nakomelingen om ons in leven te houden. Als we ons hier echter niet van bewust zijn, kunnen we traumatische ervaringen van onze voorouders ervaren, zoals onverklaarbare vermoeidheid, stress, nervositeit, angst, depressie, enz. Duik in je familiegeschiedenis en probeer liefde en medeleven te tonen aan je voorouders die het moeilijk hadden. Dit zal je helpen deze last te verlichten.

7. Als mens zijn we nooit "klaar". Elke dag leren en groeien we, en komen we een stap dichter bij onze dromen. Gun jezelf dit proces. Wees geduldig en meelevend tijdens deze reis en vertrouw erop dat je precies daar terechtkomt waar je hoort te zijn. Alles gebeurt met een reden en elke uitdaging maakt je sterker.